Materiały szkoleniowe

Praktyka czyni mistrza, ale to nie wszystko! Żeby podszkolić się również w teorii, przeczytaj przygotowane przez nas materiały naukowe. Znajdziesz tu wiele przydatnych informacji na temat zapaśnictwa i podnoszenia ciężarów.

Pobierz materiały:

Materiały szkoleniowe dla początkujących

1) Elementarz zapaśniczy

2) Pierwszy krok

3) Elementy doboru

Zalecenia doboru

Dobór do sportów walki

Zasady postępowania trenera zapasów przed,w trakcie i po zawodach sportowych

https://jerzylipski.pl/wp-content/uploads/2022/01/MT_55-18-23-1przygotowanie-młodych-zapasników-do-zawodów.pdf

Materiały szkoleniowe dla mistrzów–UUW

01/Leipold_wrestlers_preparation.pps

/2022/01/The-Pyramid-of-ParticipationNWCA2007.ppt

Materiały szkoleniowe dla mistrzów –POLSKA

1) Procedury przygotowania i uczestnictwa w zawodach głównych

2)Rola-siły-wytrzymałościowej-w-zapasach-J.Godlewski.ppt

3)Wytrzymałośc-i-moc-wrestling2005.ppt

4)https://jerzylipski.pl/wp-content/uploads/2021/10/J.G.Siedlce-Elementy-strategii-i-metodyki-zapasów-kobiet.ppt